巷では、なにかにつけ、
『５日で痩せる！』とか、
『半年であなたもネイティブスピーカー！！！』等と
聞こえの良い文句があふれかえっておりますが、
おばさん、遅ればせながら悟ったよ。
（そんな、魔法みたいなものがあるわけないやろ！）
とね。
そして、運よく短期間で身に着けた物は、
それと同じ時間で失うね。
『リバウンド』なんて、その最たるもので、
短期間で痩せる良い方法は、
まず、
①．食事量を減らす。
②．お菓子を絶対に食べない。
③．お肉、ラーメン等油や塩分の多い食事はしない。
④．完璧なる草食動物になる。
１週間で、『あれ？体が軽い♪』と思い、
調子こいてこれを１か月続ければ、
１か月後は、ポッコリお腹は引っ込み、
体重も運が良ければ５kgは減っているでしょう。
『これだけ頑張ったんだし、ご褒美に。。。
うーん♪どうしよっかな♪』と
少しだけのつもりが、いつの間にか、
お菓子、ケーキ類、ラーメンやお肉など、
がっつり食べ続けてしまい、
あれよあれよという間に元の体型に戻るという。。。
これをね、『リバウンド』と言うんだよ、
の・び・太・く・ん。
とドラえもんに言われそうな感じ😑
私は食べるのが好きなので、
どうしても食べる物を減らすことが出来ないのと、
普通は、歳を取ると、
（油物は胃にたまるから受け付けなくなった）
と聞くけど、私は自分で揚げ物を
作ることが出来るようになったせいか
ばばあとは思えないくらい、油物を欲し、
下手すると、毎日でも食べるのよ。
実は、ここ数日、唐揚げ、トンカツ、かつ丼、
カツカレーと揚げ物のオンパレード😱
ただ、食べる量を考えたのです。
これまでは、
１日１食で２食分くらい食べていたのを、
２食分を２食に分けて食べるようにしたの。
『あぁ！お腹いっぱいで動けない！』、
『吐きそう！！！』というのを感じなくなったのと、
満腹になった時にウエスト測ると、
これまでは、87cmになっていたのね😅
（どんだけ食ってんだよ！？）って話なんですがね。
食べる量を減らしたら、
85cmくらいで落ち着くようになったのです。
朝のお腹が落ち着いている時は、
ここ半月は、
77cm～79cmをうろうろしているのです。
前置きが長くなりましたが、
ここで本題！！！
（今日から１日1mm落とすぞ！）
今日、宣言したかったことはこれっす。
（１日1mmって少なくない？）
と思うと思いますが、
（10日で1cm）ですよ。
（30日なら3cm）ですよ。
１か月で3cm落とすことが出来れば、
10か月あれば、30cmですぞ！！！！
すごくないっすか！？？？？？
もちろん、前に動画で観たウエスト周りを
減らすストレッチも続けてますし、
独自に取り入れた動きもやってます。
でも、食べるのをやめたくないので、
油物、お肉、パスタ、お菓子、ケーキも
しっかり食してます(*^^)v
今月中に1cm落とす目標は
達成できませんでしたが、
2022年12月31日に、
74cmになっていたら良いかな。
今日77.8cmだったので、
目指せ、マイナス3.8cmですね。
目標は１か月に1cm減です。
これまでの感じだと、
私には１か月1cm減も、結構しんどいのです😱
『ぼくみたいに、ジャンプできるとええのにな』
それは心底思います。
もっと激しく運動することが出来れば、
脂肪燃焼できるので、
もっと早くウエスト周りを落とすことが
出来ると思うのですが、
あまりやりすぎると、今度は
ぎっくり腰と言う、
『魔女の一撃』と言うのでしたっけ？
すごく辛い、きつい、痛いと聞くので、
それだけは嫌なので、
体をいたわりながら動きます。
さて、今日のもち様を観ましょうね！
今日も冒頭から可愛いもち様( *´艸｀)
この、そろった足としっぽが可愛い💖
あらら、飼い主さん（笑）
素敵なおしりに、しっぽ付けてますよwww
今日は、
どんないたずらをするつもりなんでしょうかね？
もち様は、どんな反応するんかにゃ？
楽しみ楽しみ🥰🥰🥰
おっ！しっかり食いついたもち様！！！
匂いを嗅いでますな♪
おっ！
もち様のしっぽと偽物のしっぽの
素敵なコラボレーション！！！
動いているしっぽをかじったり、
触ったり、もち様、大忙しですな♪
しっぽともち様のコラボが
とても可愛く見えてしまう( *´艸｀)💖
さーて、今日も可愛いもち様を観て満足したので、
寝る準備しますかね！
実はですね、昨日、なんだかんだ言って、
朝６時に寝たのですよ。
３時くらいまで順調だったのです。
『あ！今日ドラマ観てないから、
少しだけ観るか』と思ったら、
朝６時まで観てたんですね。
この集中力、勉強の時こそ
発揮したいのですが、
なぜか勉強しようとすると、
速攻で飽きるのです😑
勉強嫌い嫌い、だーーーいっ嫌い！！！
※文中に登場するクズ太郎は
『元カレ』ではありません。
ただのキチガイストーカー妄想虚言変出者です。
